青汁で口臭予防

さまざまな健康効果で知られる青汁ですが、その青汁に口臭予防効果があるということはあまり知られていないのではないでしょうか。実は青汁には口臭を予防する成分が含まれており、口臭予防に大変効果が期待できる健康食品なのです。

そもそも口臭はどのようにして起こるものなのでしょう。口臭は歯槽膿漏や歯周病など、歯科的疾患が原因になっていたり、体の抵抗力が衰えることで口内に細菌が繁殖することが原因になっていたりすることもあります。

また、口臭の原因は口の中だけではなく、腸などの腸内環境の乱れにより起こることもあるそうです。便秘などによって腸内が正常な働きをしていないと口内に異臭を生じさせることもあるのです。

このため歯磨きなどで口内をきれいにするだけでは口臭を防ぐことはできません。口臭を防ぐためには口内だけでなく、体内もきれいにして体内環境を整えておく必要があるのです。そこで役立つのが青汁です。

口臭を予防したり抑制したりする働きをする栄養素のひとつに、クロロフィルと呼ばれる葉緑素があげられます。葉緑素は緑黄色野菜に豊富に含まれており、抗酸化作用や抗炎症作法などもある成分です。

青汁の原料になっているケール、大麦若葉、明日葉などにもこの葉緑素が豊富に含まれているので、青汁を飲むことで葉緑素をたっぷり補給することができます。

口臭予防のガムなどにもこの葉緑素が配合されていることが多いです。ガムやサプリメントなどは飲んだ時に一時的な効果を得られるだけにとどまりますが、青汁を毎日飲み続けていれば体内に葉緑素がしっかりと補給されるので、腸内環境も整えられ、毎日口臭知らずのさわやかな息が続きます。

また青汁には葉緑素以外にも食物繊維をはじめ、いろいろなビタミン、ミネラルなどの栄養成分がバランスよく含まれています。毎日飲み続けていると自然と腸内環境も整えられるので口臭の原因を元から断つことが期待できます。青汁は、口臭の悩みを抱える人にはぜひおすすすめしたい健康食品です。

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